Ăn củ dền có lợi ích gì?

Củ dền đỏ kỵ gì, những ai không nên ăn củ dền?   Đối với người Việt, rau củ là những nguyên liệu chế biến không thể thiếu trong các bữa ăn gia đình. Có rất nhiều loại rau củ bổ ích cho sức khỏe, và củ dền cũng không phải là ngoại lệ. Cùng tìm […]

Đậu bắp – điều gì xảy ra nếu bạn thường xuyên ăn?

Điều gì xảy ra nếu bạn thường xuyên ăn đậu bắp? Đậu bắp không chỉ là loại rau xanh chứa nhiều chất xơ, vitamin tốt cho hệ tiêu hóa, toàn cây đậu bắp đều có tác dụng hỗ trợ chữa bệnh. Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên ăn đậu bắp? Tổng […]

Quả đậu rồng có công dụng thần kỳ gì với sức khỏe?

Đậu rồng chứa nhiều axit amin, trong đó hàm lượng lysine cao hơn đậu nành, được mệnh danh là vua của các loại đậu. Hàm lượng vitamin E, carotene, sắt, canxi, kẽm, phốt pho, kali và các thành phần khác trong đậu rồng nhiều hơn các loại rau khác.   Loại quả này rất giàu […]

Điều gì xảy ra khi ăn Bún thường xuyên

Bún tuy là thực phẩm được nhiều người ưa thích, nhất là ăn vào bữa sáng, nhưng bạn lại không nên ăn nhiều bún . Bún nếu được làm bằng gạo nguyên chất sẽ có màu trắng đục. Trên thị trường hiện nay, sợi bún rất trắng và trong, tạo cảm giác ngon và sạch […]

Luộc tôm đừng chỉ cho nước: Thêm thứ này tôm đỏ au, thịt thơm, dai, không còn mùi tanh

Tôm là một trong những loại hải sản được yêu thích với nguồn chất dinh dưỡng dồi dào. Một trong những cách chế biến món này nhanh và được yêu thích nhất là luộc. Tuy vậy, ít người biết được cách luộc tôm ngon, không tanh và thịt sẽ thơm, dai. Cách luộc tôm ngon, […]