7 lợi ích tuyệt vời của khoai lang đối với sức khỏe

Khoai lang là thực phẩm quen thuộc của nhiều gia đình. Dưới đây là những tác dụng của khoai lang đối với sức khỏe. Củ khoai lang là nguồn cung cấp rất nhiều vitamin, khoáng chất, riboflavin, thiamine, niacin và carotenoid. Chính nhờ những thành phần dinh dưỡng này mà củ khoai lang có thể […]

Lợi ích bất ngờ từ cây súp lơ xanh

Súp lơ xanh còn có tên gọi khác là bông cải xanh, su lơ, cải hoa, bông cải… Đây là thực phẩm rất quen thuộc với các bữa ăn gia đình có chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa…rất tốt cho sức khoẻ con người. Sau […]

Đậu phụ và thịt gà – loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Cả hai loại thực phẩm này ᵭḕu giàu protein và nhiḕu chất dinh dưỡng quan trọng, nhưng nḗu muṓn ăn một loại tṓt hơn cho sức khỏe, ᵭȃu sẽ là lựa chọn? Mời bạn cùng tham khảo ý kiḗn của các chuyên gia dinh dưỡng. Có thể bạn ᵭã nghe hàng triệu lần, rằng protein […]

Lợi ích và tác hại khi sử dụng nhiều mì tôm

Bật bếp, cầm trên tay gói mì tôm, nhiều người vẫn đắn đo về lợi ích và tác hại khi dùng mì ăn liền, liệu có thể sử dụng món ăn này thường xuyên không? Tìm hiểu về lợi ích và tác hại của mì tôm, bạn sẽ có được câu trả lời và giải […]

Quả trứng gà lê ki ma có tác dụng gì?

Lê ki ma hay quả trứng gà có tên khoa học Pouteria lucuma, thuộc họ Sapotaceae. Tổng quan về cây trứng gà (lê ki ma) Lê ki ma là loại cây ăn quả có nguồn gốc từ vùng núi Andes ở Nam Mỹ. Sở dĩ tên gọi là trứng gà là vì khi chín quả […]