Dứa là một loại trái cây không chỉ ngon mà còn rất giàu các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu ngay các tác dụng của quả dứa trong bài viết sau đây nhé! Vitamin và các khoáng chất có trong quả dứa Trong 100g quả dứa chứa: Năng lượng: 25 […]

Loại quả mọпg пước пày đaпg vào mùa, giá thàпh phải chăпg và rất dễ mua. Quả lê có giá trị diпh dưỡпg cao và được mệпh daпh là “vua dưỡпg thậп”. Hàm lượпg chất xơ troпg lê hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp tiêu hóa hiệu quả hơп và пgăп пgừa các mối đe […]

пhiều пghiêп cứu cho thấy, caffeiп làm tăпg tỷ lệ trao đổi chất cho cơ thể, giúp cơ thể tỉпh táo và hoạt hát cải thiệп tâm trạпg rất tốt… đồпg thời còп giúp giảm пguy cơ mắc một số bệпh. Uốпg cà phê giúp cải thiệп tâm trạпg пgoài việc cuпg cấp пăпg lượпg, […]

Cơm nguội có hàm lượng tinh bột kháng cao hơn cơm nóng. Tinh bột kháng là một loại tinh bột không được tiêu hóa và hấp thụ bởi cơ thể, có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm: – Giảm lượng đường trong máu: tinh bột kháng có thể giúp làm chậm quá trình tiêu […]

Rau bí là loại rau dân dã, bình dị trong bữa ăn thường ngày của người Việt. Thế nhưng, bạn đã biết về những lợi ích dinh dưỡng của loại rau này đối với sức khỏe chưa? Bài viết sẽ trả lời câu hỏi ăn rau bí có tốt không. Ngoài ra, bài viết cũng […]

Để đảm bảo sức khỏe tốt hơn và có đủ năng lượng bền vững, dưới đây là một số món ăn lành mạnh bạn nên ăn vào bữa sáng thay vì bún, phở. Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động suốt […]

Dùng 50gr lá lược vàng tươi giã nát chắt lấy nước cốt (hoặc ăn cả bã cũng tốt) + một giọt mật gấu, ăn sống ngày một lần lúc đói liên tục trong 1 tháng để chữa bệnh đau dạ dày. Dùng 3 lá lược vàng nhai kĩ nuốt nước, còn bã đẩy nhẹ vào […]

Cây đại bi là một trong những loại thảo dược với nhiều dược tính tốt, được sử dụng trong các bài thuốc chữa cảm cúm, đau bụng, viêm họng… Để sử dụng an toàn và hiệu quả, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về đặc điểm, công dụng của loài cây này ngay trong bài […]

Dây xoan leo hỗ trợ điêu trị tiểu đường, huyết áp cao hình ảnh cây xoan leo Xoan leo là loại thực vật mọc hoang dại ở rất nhiều nơi nhưng ít ai biết đến được công dụng hỗ trợ điều trị bệnh tuyệt vời mà nó mang lại như bệnh tiểu đường, viêm tiết […]

Rau chua lè, Rau má lá rau muống, Rau má tía, Cây hoa mặt trời – Emilia sonchifolia (L.) DC., thuộc họ Cúc – Asteraceae, là một loài cây thảo mọc hoang, sống hằng năm. Lúc cây còn non, các lá mọc từ gốc không chia thuỳ, hình đàn cầm nom như lá Rau má […]